暴雨过后
我们应该注意些什么？
暴雨、水灾后卫生条件差，会带来微生物和病毒，要格外注意给人体健康带来隐患。
01
暴雨之后易发这些疾病
暴雨过后防传染病，特别是痢疾、感染性腹泻等肠道传染病，还有皮肤炎症。
丹毒和淋巴管炎
一般大雨过后，大家趟水后细菌容易从皮肤毛孔乘虚而入，钻到淋巴管里，从而引发丹毒和淋巴管炎等。如脚上有破口，更容易出现这种情况！
间擦疹、脚足癣
长时间在渍水中浸泡后，皮肤的屏障功能遭到破坏，真菌和细菌便有机可乘，很容易引发间擦疹、脚足癣等皮肤病。
有糖尿病病史的人更需要注意，及时脱离污水环境，擦干脚部，预防真菌和细菌感染。
抽筋、关节炎、风湿病
下雨天很多人会换上凉鞋冒着雨上下班，会用凉水冲脚以保持干净。但凉水洗脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，加上肌肉疲劳、紧张度增加，腿脚很容易抽筋，更可能诱发关节炎和风湿病等。
此外，污水中一般多虫。如果被虫咬后仅是瘙痒，可以用激素类软膏如糠酸莫米松乳膏来止痒。
暴雨季，一定要知道这些事！
1.绝不能吃淹死、病死的禽畜和水产品，不吃腐败变质或被污水浸泡过的食物。
2.入口的食物要注意食品卫生，不喝生水，尽量喝相对清洁的水，比如密封桶装水、瓶装水或烧开后的水。
3.注意周边环境，尽快清洁；防护皮肤，适当用药。
4.针对皮肤传染类疾病要加强自我防护意识，尽量减少在污水中浸泡，下水后及时冲洗清洁、擦拭干净。
5.如果皮肤已受损，要把受伤的地方清洗干净，尽量保持干燥，及时应用皮肤外用药，防止病原体通过皮肤黏膜侵入人体。
6.如果不得已要涉水，涉水前在双腿涂上防水油膏，尤其是趾间。如果皮肤本来就有破口，先在疮口处涂上抗菌药膏，有可能的话穿上高筒雨靴或套上厚实的塑料袋，切忌光脚涉水。
7.外出归家后，最好仔细冲刷双脚（最好用温水），再用干净的毛巾抹干，保持双脚干爽。如有需要，可用12.5%的明矾加3%的盐水配置成溶液浸泡双小腿2～3分钟，然后再用清洁水洗净晾干；或者用适量医用酒精擦洗消毒。
8.如在涉水之后出现红斑、水疱、瘙痒等症状，请及时就医，尤其是本来就有足癣或其他皮肤病的患者，不能凭经验用药。
9.有灰指甲、脚气、脚上有破口的人，更应注意保持足部卫生。
10.寒从脚下起。大家在雨天出门前，最好在包里准备一双更保暖的鞋子以及棉袜。脚部淋湿后，可在第一时间用纸巾或者毛巾将脚擦干，换上干爽的鞋袜以保暖。
02
居家注意个人和环境卫生
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勤洗手。吃东西前后要洗手，便前便后要洗手，洗手时最好打肥皂，并在流水下冲洗,手指缝、手腕都要洗到，插手用的毛巾必须干净。个人的脸盆、毛巾要单盆单用，防止感染红眼病等疾病；
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保持心情愉快，良好的心情，可以增强对疾病的免疫力。泥石流灾害是暂时的，即使灾害会带来一些生活上的困难，仍然要坚持注意个人卫生。出现发热、拉肚子要及时找医生诊治，不要乱吃药；
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潮湿闷热天气容易滋生霉菌，要保持室内和车内环境清洁；住宅或帐篷附近不要有堵洼积水；
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禽畜粪便、垃圾要尽可能远离住宅或帐篷，远离水井等水源，并且及时清扫和消毒，清除能引起真菌滋生的水源或潮湿源头，维修室内外有渗漏的地方；
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保持室内相对湿度在60%以下；
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尽可能少开衣柜门，避免吸湿性较强的棉、麻、丝、毛等织物霉变；
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家中家具防霉，不妨利用空调，使房间温度保持在15℃至25℃，并常用干棉布除尘、上光，避免因湿度过重生出霉斑。
03
外出行走防意外
暴雨天气应尽量减少外出。在雷雨中行走时，要注意以下几点：
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要穿雨衣或撑木柄、竹柄雨伞，不要撑铁柄伞；
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要远离户外高空广告、受损的电力设施等，小心被高空坠落物击伤；
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不要站在空旷的高地上和大树下避雨，这里最易受到雷击；
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不要待在开阔的水域和小船上；
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不要站在电线、旗杆周围和草堆、帐篷等无避雷设备的高大物体附近；
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不要靠近铁轨、金属栏杆和其他庞大的金属物体；
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不要携带金属物体在露天行走；
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外出时最好不要骑自行车和摩托车；经过建筑工地时要保持距离，有的工地围墙经过雨水渗透，可能会松动；
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开车外出时遇到大风，不要高速行驶，尽量避免超车。
04
住处被淹要消毒
雨过天晴水退后，要对被水淹过的房屋进行消毒处理，并采取相应的防蚊、防蝇和防鼠害措施。被水淹过的房屋和环境中会有多种细菌、病毒残留，因此在入住前应对不同物品和不同环境进行消毒。
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打扫房屋，开窗通风；
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对墙面、桌面、地面使用消毒剂消毒；
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被水浸泡过的被褥、衣物等，要先清洗干净后再曝晒，干透后方可使用；
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对于被水淹过的餐具、茶具等食用器具，要采用煮沸方式进行消毒，最好煮沸半小时以上。
审核 | 武少侠