开学
倒计时
告别炽热的盛夏
奔赴美好的金秋
亲爱的同学们
新学期的征程即将开启
鼓足干劲，调整状态
解锁高质量的开学模式
携手良师益友，咱们再度出发！
01
NOTICE
秋季开学通知
开学报到注册及整理宿舍内务时间：
9月1日（星期五）上午8：00——12:00
请各位家长、学生知悉秋季开学时间，确保学生新学期报到注册工作顺利落实，我们满心期待在初秋校园与同学们相见。
02
ARRANGE
返校上课时间及安排
住校学生于9月3日 19:00——19:30返校，
9月4日高二学生按正常作息时间上课，高一新生7:50——8:50召开师生见面会及进行礼仪教育。
全校师生9月4日9:00——10:00参加开学典礼。
03
EDUCATION
高一新生国防教育
为全面贯彻党的教育方针，对学生进行爱国主义教育及国防教育，增强学生纪律观念、团队意识、合作意识，培养学生吃苦耐劳、不怕困难的意志品格，养成良好的生活作风和自理能力，让学生以最佳状态适应新的校园生活，学校将对高一新生开展为期一周的国防教育综合实践军训活动。
时间：9月4日- 9月8日
注意事项：
（1）整理仪容仪表，规范着装，穿运动鞋，男生不留长发，女生扎起长发或留短发，不许烫染发、化妆和佩戴花哨配饰。
（2）身体有疾病不能参加国防教育的学生，请提前告知班主任并出具相关证明。
04
GUIDE
收心调适指南
开学在即，丢掉懒散，背起一个个“收心行囊”，为暑假画上圆满的句号，以“赶路人”的姿态向前启程！
# 01调整状态，使自律自然发生
1. 规律作息：逐步把“假期模式”调整为“校园模式”，按照学校时间表安排作息，早睡早起，保持正常的生活规律；
2. 生活保障：饮食上有意识地以鱼、肉类，蔬菜，水果等健康食品为主，减少高糖高脂摄入量。
恢复或强化学习：对寒假作业进行查漏补缺，对过往知识温故知新，提前预习新知识，循序渐进进入学习状态。
# 02放松心情，让开学成为期盼
1.学会“断舍离”：降低对手机、平板、电脑等电子产品的依赖，减少使用时间或定时交给家长保管。
2.丰富文体生活：每天预留1小时以上开展运动、阅读、书法、画画、乐器训练、手工制作、家务劳动、公益志愿等有益身心的活动，转移兴趣“收心”。
3.制定开学计划：制定具体可操作的学习目标和计划，并积极付之于实际行动。
# 03“ 亲子交流，陪伴是最好的关爱”
1.“倒电影”回顾：家长与孩子回顾暑期生活的快乐与遗憾，探索假期的意义与价值。
2.共享天伦之乐：亲子之间一同开展户外运动、睡前阅读、共赏电影、畅谈新学期等活动，挖掘有教育意义的话题，从思想和行动上助力孩子顺利过渡到新学期。
# 04整理物资，强化开学仪式感
1.整理学习用品：罗列学习用品清单，收拾好书包、课本、文具等学习用品。
2.整理生活用品：主动清洗和准备生活用品，校服、换洗衣服、运动鞋、拖鞋、饮水杯、洗漱用品等准备齐全。
3.整理医疗用品：根据需要备上随身“医疗包”，包括适量口罩、防蚊水、风油精、创口贴、感冒药等，以备不时之需。
温馨提示
基于学习要求及安全管理，禁止携带平板、电脑、游戏机、零食、管制刀具、医药酒精等物品到校。
开学在即，安全先行
1
谨防溺水
1.不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩要。
2.不捡拾掉入河道等水域的物品。
3.不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳。
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5.不在无家长或教师带领的情況下游泳。
发现落水者时立即寻求成人帮助，不盲目施救。
2
交通安全
1.未满12周岁不能骑白行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路。
2.过马路走斑马线、天桥或地下通道。
3.不闯红灯，靠右行，不翻越隔离栏。
4.不靠近汽车在行驶和倒车时的盲区，不蹲在车前玩耍。
5.行走或骑车时不看手机、不听音乐。
6.不坐无客运资质的车辆（如农用车、三轮车、摩托车等）。
3
防极端天气
1.留意天气预报，遇到台风、暴雨、打雷闪电等极端天气尽量不出门。
2.打雷闪电时，尽量不要使用电视机、电脑等电器，并拔除电源插头。
3.不在易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境，以及设有危险标志处停留。
4.遇到雷雨，避开电线杆、变压器、落地广告牌、桥洞、立交桥低洼区等危险区域。
5.遇到内涝，不要擅自涉水。避免发生事故，可以报警等待救援。
4
饮食安全
1.购买食品时看清生产日期和保质期等信息，避免购买和食用“三无”、过期食品。
2.瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果；严禁吸烟、喝酒。
3.饮食有度，三餐规律，尽量少吃过甜、过咸及油炸的食品，不暴饮暴食。
5
网络安全
1.安全文明上网，瑾防沉迷。
2.保护好个人信息，预防电信诈骗。
3.慎交网友，不与陌生网友见面。
4.不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。
5.辦证看待网络上的内容。
6
校园安全
1.严禁携带刀具、危险玩具等进校。
2.与同学友好相处，对校园欺凌说“不”。
3.课间文明休息，不做危险游戏。
4.上下楼梯靠右走，不拥挤、不打闹。
5.遵守校规校纪律，不翻越围墙、护栏等。
6.学校集会时听从指挥，严防踩踏事件。
7
消防安全
1.规范使用教室里的电器、灯具。
2.不在宿舍使用明火、焚烧杂物。
3.严禁私拉乱接电线或使用违规电器。
4.离开教室、宿舍时要切断电源。
5.在老师的指导下安全规范做实验。
6.爱护身边的消防器材和设备。
新学期，新气象
新学期、新面貌
新征程、新向往
期待亲爱的同学们
在秋季开学展现全新姿态
以青春活泼，充满活力的身影
点缀校园郁郁葱葱的美景
